TUTTO QUELLO CHE C’È DA SAPERE PER SOSTENERE PICCOLI SPORTIVI
Per sostenere adeguatamente i bambini nelle loro attività sportive è necessario conoscere i loro bisogni e come questi cambino con la crescita.
Ma, soprattutto, è indispensabile sapere come affrontare i loro momenti di vulnerabilità:
la paura del distacco,
l’ansia della gara,
l’iperattività,
la timidezza,
la frustrazione della sconfitta,
la tolleranza dello stress
e l’allontanamento forzato dallo sport (pensiamo alle angosce vissute durante la pandemia!).
l’ansia della gara,
l’iperattività,
la timidezza,
la frustrazione della sconfitta,
la tolleranza dello stress
e l’allontanamento forzato dallo sport (pensiamo alle angosce vissute durante la pandemia!).
I genitori devono essere consapevoli che, per il figlio, loro rappresentano una base sicura, da cui partire e verso cui tornare; così, gli istruttori sportivi e gli insegnanti di educazione fisica devono riconoscersi come punto di riferimento, come un faro che illumina e orienta. Per il benessere dei giovani atleti è essenziale che gli adulti facciano gruppo, lavorando insieme “dietro le quinte”, possibilmente coordinati da uno psicologo dello sport capace di dare spunti, formare e sostenere bambini e adulti a vivere lo sport respirando serenità e godendo al meglio ogni istante. In questo volume troverete dunque suggerimenti e le indicazioni per:
- capire i bisogni dei bambini e comunicare con loro nelle varie fasce d’età;
- rendere più efficace il ruolo dell’istruttore;
- consentire ai genitori di sostenere i figli senza però interferire troppo;
- sapere come intervenire quando i giovani atleti mostrano delle difficoltà;
- trasformare gli eventi stressanti nell’ottica di rafforzare i muscoli emotivi;
- favorire l’autostima e la resilienza grazie al supporto dello psicologo dello sport;
- allenare i bambini alla calma e alla concentrazione attraverso la mindfulness.
È questo un testo tratto dalla mia esperienza ventennale con lo sport di bambini e adolescenti, e ritengo possa essere fondamentale per genitori, istruttori e insegnanti e per tutti coloro che vogliono aiutare i bambini, dai 3 anni fino alla preadolescenza, a crescere forti e sani con lo sport.
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Qui trovi la recensione del libro: Lo sport e i bambini. E noi adulti?