I libri di Isabella Gasperini

ESERCIZI PER RICONOSCERE IL PROPRIO VALORE  CON LA MINDFULNESS (E NON SOLO) Come dare il meglio di sé in quello che facciamo (nello sport, nel lavoro, nella vita)? È illus orio pensare di riuscirci utilizzando semplicemente delle strategie precostituite e impersonali… Perché?  Ecco la spiegazione: queste strategie non considerano la personalità di chi le mette in pratica. Quando ci apprestiamo a valorizzarci dovremmo sempre partire da ciò che siamo, da ciò che proviamo e da come ci sentiamo. Solo così saremo in grado di dare il meglio di noi costruendo la nostra strategia. Questo libro, attraverso spunti di riflessione ed esercizi, vi stimolerà a trasformare i tratti della vostra personalità migliorandola e, anziché mirare alla gioia di essere vincitori (che dura un attimo), vi condurrà ad impadronirvi dell’abilità di dare il meglio  di voi stessi in ogni cosa, una vera conquista che durerà per sempre. PUOI ACQUISTARLO IN TUTTE LE LIBRERIE E GLI STORE ONLINE, DAL  SITO EDIZIONI FRANCOA