ESERCIZI PER RICONOSCERE IL PROPRIO VALORE CON LA MINDFULNESS (E NON SOLO)
Come dare il meglio di sé in quello che facciamo (nello sport, nel lavoro, nella vita)? È illusorio pensare di riuscirci utilizzando semplicemente delle strategie precostituite e impersonali… Perché?
Ecco la spiegazione: queste strategie non considerano la personalità di chi le mette in pratica.
Quando ci apprestiamo a valorizzarci dovremmo sempre partire da ciò che siamo, da ciò che proviamo e da come ci sentiamo.
Solo così saremo in grado di dare il meglio di noi costruendo la nostra strategia.
Questo libro, attraverso spunti di riflessione ed esercizi, vi stimolerà a trasformare i tratti della vostra personalità migliorandola e, anziché mirare alla gioia di essere vincitori (che dura un attimo), vi condurrà ad impadronirvi dell’abilità di dare il meglio
di voi stessi in ogni cosa, una vera conquista che durerà per sempre.
di voi stessi in ogni cosa, una vera conquista che durerà per sempre.